今天，我们聊聊双相情感障碍中，躁狂这一部分。无论是轻躁狂还是躁狂，往下看，你会了解更多。
轻躁狂是一种什么感觉？是病吗？
不少人都说，他们曾经迷恋过「轻躁狂」的感觉。
你知道吗？我总觉得自己发现了新大陆！轻躁狂状态真的是一种享受啊！超爽诶～我从来没有感觉这么清醒过！
我感觉自己是个天才！也感觉自己无所不能。那一刻，我觉得自己好像站在世界之巅，可以而且会做任何我想做的事，但我讨厌它，因为我会觉得自己与周边人如此脱节！
哇塞！我脑海中的一切都在快速移动。别人总是跟不上我的节奏！这很神奇，但我同时也感到可怕......就像我在自己的多彩世界中，而其他人仍然停留在正常的暗灰色世界中。
那是不是病呢？
严格意义上，答案是肯定的。
一提到轻躁狂和躁狂，我们都知道，这二者常在双相情感障碍中出现。双相的临床表现为躁狂发作，或抑郁发作和躁狂发作交替发生。而躁狂发作呢？根据它的发作程度分为轻躁狂发作和躁狂发作。轻躁狂是双相情感障碍的症状之一，尤其是在双相II型障碍中。
简单说，轻躁狂是躁狂的温和形式。
（图源：自制）
怎么分辨轻躁狂还是躁狂？
狂和轻躁狂具有一些共同的特征，症状非常相似。
躁狂和轻躁狂都与精力增加、活动水平增强和不安有关。它们在其他症状方面也很相似，例如思维加速、注意力分散、言语增多、自大、睡眠减少、性唤起或性快感、易怒或攻击性。
躁狂和轻躁狂的主要区别在于症状的严重程度。如果你有以下表现，要注意识别和区分：
（图源：自制）
这里需要再次强调和注意的是：轻躁狂常常容易被忽视。
● 轻躁狂一般不影响其本身的社会功能，或者对社会功能的损害较小，这种高涨的情绪通常不会造成伤害，或使你的生命处于危险之中。在很多时候，这种状态不容易被别人识别，但家属可以察觉出你与正常状态存在明显差别。
● 当你处于轻躁狂的时候，你自己是缺乏自制力的，你本身也不会意识到。另外，部分人认为，轻躁狂是一种很好的体验，可能给他的生活带来幸福和快乐，这种思如泉涌、精力充沛、敏锐机智的感觉可能会让他变得更有社交魅力。
对双相情感障碍的患者而言，轻躁狂发作可以随时转变为躁狂期或严重抑郁症。所以，如果你感到持续轻度情绪高涨，并有活动增加，自觉体力和精力旺盛、幸福感满满等，还有上述一些症状时，就要注意是否已经处于轻躁狂状态了。
（图源：自制）
觉察有轻躁狂或躁狂，怎么办？
就诊时，要向医生全面描述症状表现（尤其是家属），发现或察觉有轻躁狂或躁狂症状时，不要隐瞒，谨防双相被误诊为抑郁，而延误病情。有些患者如儿童、青少年和老年人早期躁狂或轻躁狂发作常不典型，也很容易被漏诊。
药物治疗方面，对于双相I型障碍急性躁狂、双相II型障碍轻躁狂发作：
● 首选锂盐治疗。锂盐是目前治疗躁狂状态的首选药物之一。
● 还可以用丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等抗惊厥药。
● 治疗躁狂急性发作还可以用第二代抗精神病药物，如奥氮平、喹硫平、利培酮、氟哌啶醇等。
● 在双相躁狂发作期间，还可以运用治疗睡眠障碍的药物。
如果你经历了很长一段时间的躁狂，并且其他治疗无效，或情况危及生命，电休克疗法可以帮到您。另外，心理治疗如认知行为治疗、家庭治疗或团体治疗也会有帮助。
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